【穴場も】商社のホワイト企業ランキング50選｜総合商社・専門商社を国のデータで比較

商社のホワイト企業ランキングは、国が公開している働き方のデータ（平均残業・有給の取得率・勤続年数など6項目）で、従業員301人以上の商社78社を同じものさしで比べ、点数の高い順に50社を並べたものです。

2026年10月9日時点のデータで、1位は三菱商事（76点）、2位は伊藤忠エネクス（74点）、3位は住友商事（72点）でした。 上位50社のうち、総合商社が7社、上場している専門商社が30社、上場していない商社が13社でした。

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社名に「商事」「物産」などが付く、グループ会社や地域の商社も入っています。

目次

1. 商社のホワイト企業ランキング50選【国のデータで比較】
2. 商社は働きやすい？全業界とデータで比べる
3. 商社のランキングの選び方：78社を国のデータで比較
4. 【大手】商社のおすすめホワイト企業4選（従業員1,001人以上）
   • 1位 三菱商事（東京）｜76点
   • 3位 住友商事（東京）｜72点
   • 4位 三井物産（東京）｜71点
   • 5位 キヤノンマーケティングジャパン（東京）｜69点
5. 【中堅】商社のおすすめホワイト企業4選（従業員301〜1,000人）
   • 2位 伊藤忠エネクス（東京）｜74点
   • 8位 鈴与商事（静岡）｜68点
   • 9位 長瀬産業（東京）｜68点
   • 12位 新三商事（愛知）｜66点
6. 種類別：総合商社・上場している専門商社・上場していない商社
   • 総合商社（上位50社のうち7社）
   • 上場している専門商社（上位50社のうち30社）
   • 上場していない商社（上位50社のうち13社）
7. 地域別：商社のホワイト企業（上位3社）
   • 北海道・東北（対象3社）
   • 関東（対象48社）
   • 中部（対象11社）
   • 近畿（対象14社）
   • 中国・四国（対象0社）
   • 九州・沖縄（対象2社）
8. 穴場（隠れ優良企業）の商社を見つける4つの方法
9. 商社のランキングを見るときの注意点
10. よくある質問
    • 商社のホワイト企業ランキング1位はどこですか？
    • 総合商社はホワイトですか？
    • 総合商社と専門商社のちがいは何ですか？
    • 専門商社のランキングとのちがいは何ですか？
    • サンリオが入っていないのはなぜですか？
11. まとめ：商社は、扱う分野と数字の両方で選ぼう

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商社のホワイト企業ランキング50選【国のデータで比較】

• 1位 三菱商事鉄人スコア76点
• 2位 伊藤忠エネクス鉄人スコア74点
• 3位 住友商事鉄人スコア72点

点数は企業検索の鉄人スコア（100点満点）で、国が公開しているデータからキャリアの鉄人が計算したものです（国が作った順位ではありません）。

50社の点数は76点〜56点でした。上位10社には、総合商社と専門商社が並びました。会社の大きさだけで決めず、残業や有給の数字も見比べましょう。

商社は働きやすい？全業界とデータで比べる

ランキングの対象にした商社78社と、同じ条件で選んだ全業界の会社（4,119社）の真ん中の値（中央値）を比べました。

項目	商社の真ん中	全業界の真ん中
平均残業	月13.7時間	月13.1時間
有給の取得率	70.3%	73.7%
平均勤続年数	14.6年	13.4年
平均年収（有価証券報告書）	773万円	723万円

商社は、全業界に比べて平均残業が多め、有給の取得率が低め、平均勤続年数が長めです。

有価証券報告書で年収が分かる会社の真ん中は773万円で、全業界（723万円）より高めです。

厚生労働省の産業別の表から計算すると、2023年3月に大学を卒業して卸売業に就職した人の3年以内の離職率は26.4%でした（全体は31.2%。「業界別の3年以内離職率」）。

ほかの業界と比べたいときは、14業界の点数の真ん中を並べた「ホワイトな業界ランキング」も見てみましょう。

商社のランキングの選び方：78社を国のデータで比較

企業検索（国のデータで点数を出せる約1.9万社）のうち、業種が「卸売業、小売業」の会社が対象です。

そのうち、有価証券報告書を出している会社はEDINETの提出者業種が「卸売業」の会社（総合商社もふくむ）、それ以外の会社は社名に「商事」「物産」「商会」「トレーディング」「通商」「貿易」が付く会社を、商社として比べました。

この条件に当てはまる会社は248社です。

この248社から、従業員301人以上で、6項目のうち4つ以上が会社の登録した数字の会社を選びました。

そこから、厚生労働省の法令違反の公表事案（令和7年9月1日〜令和8年8月31日公表分（2026年9月30日掲載））に当てはまる会社がない78社にしぼりました。

数字の時点が2023年より前の会社（合併などでなくなった会社がふくまれるため）は外しています。グループ全体の同じ数字を登録している会社が何社もあるときは、いちばん上の会社だけを残しています。

国の分類では商社と小売が同じ業種なので、小売の会社は「小売業界のホワイト企業ランキング」で比べています。

上場している専門商社だけのランキングは「おすすめ専門商社ランキング」にあります。

6項目の点数のつけ方と、数字の出どころ（国の「女性の活躍推進企業データベース」・しょくばらぼ・有価証券報告書）は、「ホワイト企業ランキング【企業検索・鉄人スコア】」で解説しています。

「おすすめの理由」では、対象にした商社の真ん中の値と比べています。

【大手】商社のおすすめホワイト企業4選（従業員1,001人以上）

大手は、総合商社や大きな専門商社です。対象のうち31社が大手の会社です。

1位 三菱商事（東京）｜76点

7つの営業グループで、エネルギー・金属資源・食品などの事業を手がける会社。主な事業・取扱商品はエネルギー・電力、金属資源、食品産業などです。

• 平均年収 2,113万円（有価証券報告書。年収が分かる対象の商社の真ん中は773万円）
• 採用10年後も働く人の割合 76.6%（真ん中は54%）
• 平均残業 月10.5時間（対象の商社の真ん中は月13.7時間）

国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で三菱商事を見る ／ 三菱商事の企業研究を見る

3位 住友商事（東京）｜72点

商品の売買・輸出入や国内外の事業投資を幅広く手がける会社。主な事業・取扱商品は鉄鋼事業・自動車事業・都市総合開発事業などです。

• 平均年収 1,840万円（有価証券報告書。年収が分かる対象の商社の真ん中は773万円）
• 採用10年後も働く人の割合 73.1%（真ん中は54%）
• 平均残業 月9.8時間（対象の商社の真ん中は月13.7時間）

国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で住友商事を見る ／ 住友商事の企業研究を見る

商社は、扱う商品によって仕事の中身が大きくちがいます。プロフィールを登録しておくと企業の側からスカウトが届くサービスを使えば、知らなかった分野の商社と出会うきっかけになります。

4位 三井物産（東京）｜71点

金属資源やエネルギー、食料など多分野で商品販売や事業を展開する会社。主な事業・取扱商品は金属資源・エネルギー（LNGなど）・食料などです。

• 平均年収 2,059万円（有価証券報告書。年収が分かる対象の商社の真ん中は773万円）
• 平均残業 月6.8時間（対象の商社の真ん中は月13.7時間）
• ワークライフバランスの制度が5つ中5つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）

国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で三井物産を見る ／ 三井物産の企業研究を見る

5位 キヤノンマーケティングジャパン（東京）｜69点

• 平均勤続年数 21年（真ん中は14.6年）
• 平均残業 月11.4時間（対象の商社の真ん中は月13.7時間）
• 有給の取得率 77.9%（真ん中は70.3%）

平均年収：849万円（有価証券報告書）。国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度。

企業検索でキヤノンマーケティングジャパンを見る

【中堅】商社のおすすめホワイト企業4選（従業員301〜1,000人）

中堅は、従業員301〜1,000人の会社です。メーカーや総合商社のグループの商社、地域の商社も入っています。対象のうち47社が中堅の会社です。

2位 伊藤忠エネクス（東京）｜74点

伊藤忠商事グループのエネルギー商社。系列の給油所（CS）・LPガス・電力などを展開。

主な事業・取扱商品は系列の給油所（CS）1,496か所（2026年3月末）、家庭向けのLPガス・都市ガス（約150万世帯）、電力（発電から販売まで）などです。伊藤忠商事のグループ会社です。

• 平均残業 月7.9時間（対象の商社の真ん中は月13.7時間）
• 有給の取得率 87%（真ん中は70.3%）
• 平均年収 1,001万円（有価証券報告書。年収が分かる対象の商社の真ん中は773万円）

国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度・地域限定のコースあり。

企業検索で伊藤忠エネクスを見る

8位 鈴与商事（静岡）｜68点

静岡市に本社を置き、LPガスや電気、建設資材などを販売する会社。主な事業・取扱商品はLPガス・家庭向けの電気・セメントや生コンクリートなどです。

• 平均勤続年数 21.9年（真ん中は14.6年）
• 教育の制度が5つ中4つ（研修・メンター・キャリア相談など）
• 有給の取得率 73.2%（真ん中は70.3%）

国の認定・制度：くるみん・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で鈴与商事を見る ／ 鈴与商事の企業研究を見る

総合商社と専門商社のどちらが合うか、相談しながら決めたいときは、ホワイト優良企業の紹介を中心にしている就活エージェントを使う方法もあります。

9位 長瀬産業（東京）｜68点

化学品・合成樹脂・電子材料などを国内外で販売する化学系の専門商社。

• 平均残業 月5.3時間（対象の商社の真ん中は月13.7時間）
• 平均年収 1,190万円（有価証券報告書。年収が分かる対象の商社の真ん中は773万円）
• ワークライフバランスの制度が5つ中5つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）

国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で長瀬産業を見る ／ 長瀬産業の企業研究を見る

12位 新三商事（愛知）｜66点

アイシングループを中心に企業内の売店・食堂運営や事務用品販売をする会社。主な事業・取扱商品は企業内の売店・カフェ運営、社員食堂の運営、オフィス用品や制服の販売などです。アイシンのグループ会社です。

• 有給の取得率 91.1%（真ん中は70.3%）
• ワークライフバランスの制度が5つ中4つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）

国の認定・制度：テレワーク制度・フレックス制度。

企業検索で新三商事を見る

種類別：総合商社・上場している専門商社・上場していない商社

上位50社を、総合商社かどうかと、上場しているかどうかで分けました。

総合商社（上位50社のうち7社）

総合商社7社（三菱商事・三井物産・伊藤忠商事・住友商事・丸紅・豊田通商・双日）のうち、上位50社に入った会社です。

• 1位 三菱商事（東京・76点）
• 3位 住友商事（東京・72点）
• 4位 三井物産（東京・71点）
• 10位 豊田通商（愛知・67点）
• 11位 伊藤忠商事（東京・67点）
• 13位 丸紅（東京・66点）
• 50位 双日（東京・56点）

上場している専門商社（上位50社のうち30社）

上場している卸売業の会社です（総合商社をのぞく）。

• 2位 伊藤忠エネクス（東京・74点）
• 5位 キヤノンマーケティングジャパン（東京・69点）
• 9位 長瀬産業（東京・68点）
• 14位 日本紙パルプ商事（東京・66点）
• 15位 扶桑電通（東京・66点）
• 16位 アズワン（大阪・65点）
• 17位 サンゲツ（愛知・65点）
• 18位 兼松（東京・64点）
• 19位 カナデン（東京・64点）
• 20位 RYODEN（東京・64点）
• ほかの20社は、上のランキングの表で見られます

上場していない商社（上位50社のうち13社）

上場していない会社です。社名に「商事」「物産」などが付くグループ会社や地域の商社のほか、有価証券報告書を出している上場していない会社もふくみます。

• 6位 JFE商事（東京・69点）
• 7位 中央物産（東京・68点）
• 8位 鈴与商事（静岡・68点）
• 12位 新三商事（愛知・66点）
• 21位 アズビルトレーディング（東京・64点）
• 24位 PALTAC（大阪・63点）
• 27位 関彰商事（茨城・61点）
• 34位 荏原商事（東京・60点）
• 37位 日鉄物産（東京・59点）
• 41位 三菱マテリアルトレーディング（東京・59点）
• ほかの3社は、上のランキングの表で見られます

地域別：商社のホワイト企業（上位3社）

商社は東京・大阪に本社がある会社が多く、対象のうち近畿の会社は14社でした。地域に本社がある商社もあります。

北海道・東北（対象3社）

• 64位 紅屋商事（青森・52点）
• 71位 カメイ（宮城・49点）
• 74位 高速（宮城・48点）

関東（対象48社）

• 1位 三菱商事（東京・76点）
• 2位 伊藤忠エネクス（東京・74点）
• 3位 住友商事（東京・72点）

中部（対象11社）

• 8位 鈴与商事（静岡・68点）
• 10位 豊田通商（愛知・67点）
• 12位 新三商事（愛知・66点）

近畿（対象14社）

• 16位 アズワン（大阪・65点）
• 24位 PALTAC（大阪・63点）
• 25位 神鋼商事（大阪・62点）

中国・四国（対象0社）

対象の会社はありませんでした。

九州・沖縄（対象2社）

• 65位 リックス（福岡・52点）
• 75位 小野建（福岡・47点）

穴場（隠れ優良企業）の商社を見つける4つの方法

商社は、総合商社だけでなく、扱う分野をしぼった専門商社や、グループの商社にも数字の良い会社があります。

企業検索では、業界・都道府県・会社の規模・国の認定を組み合わせて、商社を鉄人スコアの順に並べられます。

商社のランキングを見るときの注意点

数字は会社が国に登録したものと有価証券報告書のもので、時点は会社ごとにちがいます。

登録のない項目は同じ業種の真ん中の値（推定）で計算していて、推定はその会社の本当の数字ではありません。

また鉄人スコアは働きやすさの目安で、仕事の内容や年収の高さは点数に入っていません。

商社は、扱う商品や担当する取引先、海外の勤務があるかどうかで働き方がちがうので、説明会でも確かめましょう。

数字のまちがいに気づいたときは、お問い合わせから教えてください。

よくある質問

商社のホワイト企業ランキング1位はどこですか？

2026年10月9日時点のデータでは、1位は三菱商事（76点）、2位は伊藤忠エネクス（74点）、3位は住友商事（72点）です。

点数は、平均残業・有給の取得率・勤続年数・ワークライフバランス・教育制度・定着率の6項目から、キャリアの鉄人が計算した鉄人スコアです。

総合商社はホワイトですか？

上位50社には、総合商社7社すべてが入っています。1位は三菱商事でした。

総合商社は会社の規模が大きく、配属される部署によって働き方がちがうので、説明会やOB・OG訪問でも確かめましょう。

総合商社と専門商社のちがいは何ですか？

総合商社は幅広い商品や事業を扱い、専門商社は鉄鋼・化学品・電子部品など特定の分野を中心に扱う商社です。

くわしくは「商社の仕事内容とは？総合商社と専門商社のちがい」で解説しています。

専門商社のランキングとのちがいは何ですか？

「おすすめ専門商社ランキング」は、上場している専門商社だけを比べたものです。

この記事は、総合商社と、上場していない商社もふくめて比べています。

サンリオが入っていないのはなぜですか？

サンリオは東京証券取引所の業種分類では「卸売業」ですが、キャラクターの商品企画・ライセンス・テーマパークが中心の会社で、商社とは言いにくいので外しました。

数字は「企業検索」で見られます。

まとめ：商社は、扱う分野と数字の両方で選ぼう

• 商社のホワイト企業ランキング50選は、国のデータ6項目で、従業員301人以上の商社78社を比べたもの
• 2026年10月9日時点の1位は三菱商事（76点）、2位は伊藤忠エネクス（74点）、3位は住友商事（72点）
• 商社の年収の真ん中は773万円で、全業界（723万円）より高め
• 上位には総合商社7社のほか、上場している専門商社30社、上場していない商社13社が入っている
• 穴場は「扱う商品の分野」「グループの商社」「東京以外の商社」「国の認定」で探せる
• 総合商社は部署によって働き方がちがうので、説明会でも確かめる

参考

• 女性の活躍推進企業データベース オープンデータ（厚生労働省、2026年10月9日時点）
• 職場情報総合サイト（しょくばらぼ）（厚生労働省）
• EDINET（金融庁）
• 労働基準関係法令違反に係る公表事案（厚生労働省）
• 新規学卒者の離職状況（厚生労働省）表「新規大学卒業就職者の産業別離職状況」

会社の事業内容の出典（各社の公式サイト）

• 三菱商事 公式サイト
• 住友商事 公式サイト
• 三井物産 公式サイト
• 伊藤忠エネクス 公式サイト
• 鈴与商事 公式サイト
• 長瀬産業 公式サイト
• 新三商事 公式サイト
• PALTACの注記の出典（公式発表）

※ 記事中の会社名・サービス名は、各社の商標または登録商標です。