【14業界】ホワイトな業界ランキング｜国のデータで比較、業界別のおすすめ企業

ホワイトな業界ランキングは、国が公開している働き方のデータ（平均残業・有給の取得率・勤続年数など6項目）で、従業員301人以上の会社を14の業界に分け、各業界の点数の真ん中の値（中央値）が高い順に並べたものです。

2026年10月9日時点のデータで、1位は電力・ガス・水道（75点）、2位はメーカー（製造業）（64点）、3位は金融・保険（63点）でした。 いちばん低いのはホテル・飲食（41点）です。

当ページのリンクには広告（PR）が含まれています。

ただしどの業界にも数字の良い会社があるので、業界の名前を押して、業界ごとのランキングも見てみましょう。

目次

1. ホワイトな業界ランキング【14業界を国のデータで比較】
2. ホワイトな業界は有給が取りやすい？国の産業別の取得率でみる
3. 残業が少ない業界・有給が取りやすい業界・勤続年数が長い業界
   • 平均残業が少ない業界
   • 有給の取得率が高い業界
   • 平均勤続年数が長い業界
4. 業界ごとのおすすめ企業（ホワイト企業ランキング）
   • 1位 電力・ガス・水道（点数の真ん中 75点）
   • 2位 メーカー（製造業）（点数の真ん中 64点）
   • 3位 金融・保険（点数の真ん中 63点）
   • 4位 IT・通信（点数の真ん中 59.5点）
   • 5位 不動産・リース（点数の真ん中 59点）
   • 6位 建設（点数の真ん中 58点）
   • 6位 建設コンサル・設計・研究（点数の真ん中 58点）
   • 8位 サービス業（点数の真ん中 54点）
   • 9位 商社・小売（点数の真ん中 53点）
   • 10位 教育（点数の真ん中 52点）
   • 11位 物流・運輸（点数の真ん中 51点）
   • 12位 医療・福祉（点数の真ん中 49点）
   • 13位 旅行・レジャー（点数の真ん中 46.5点）
   • 14位 ホテル・飲食（点数の真ん中 41点）
5. メーカーの業種別・専門商社のランキング
6. そのほかの業界のランキング
7. 地域別のホワイト企業ランキング（東京・大阪）
8. ランキングの選び方と、見るときの注意点
9. よくある質問
   • いちばんホワイトな業界はどこですか？
   • 文系・理系で、おすすめのホワイトな業界はちがいますか？
   • 離職率が低い業界はどこですか？
   • 業界の中で、ホワイトな会社はどう探せばいいですか？
10. まとめ：業界の傾向をつかんだら、会社ごとの数字で選ぼう

小見出しも見る（+21）小見出しをしまう

ホワイトな業界ランキング【14業界を国のデータで比較】

• 1位 電力・ガス・水道業界の点数の真ん中は75点
• 2位 メーカー（製造業）業界の点数の真ん中は64点
• 3位 金融・保険業界の点数の真ん中は63点

点数は企業検索の鉄人スコア（100点満点）で、国が公開しているデータからキャリアの鉄人が計算したものです（国が作った順位ではありません）。

各業界の対象の会社の点数を並べたときの、真ん中の値で比べています。

1位の電力・ガス・水道は、2位のメーカー（製造業）より点数の真ん中が11点高く、とくに平均勤続年数が18.4年と長いのが特徴です。

業界の点数は「その業界の会社の真ん中」なので、点数の低い業界にも、上位の業界より数字の良い会社があります。

ホワイトな業界は有給が取りやすい？国の産業別の取得率でみる

国の就労条件総合調査では、年次有給休暇の取得率は、電気・ガス・熱供給・水道業が75.2%でもっとも高く、宿泊業，飲食サービス業が50.7%でもっとも低くなっています。

厚生労働省の「就労条件総合調査」令和7（2025）年調査（30人以上の民営企業）では、全産業の取得率は66.9%（付与18.1日・取得12.1日）でした。産業別では、電気・ガス・熱供給・水道業が75.2%、製造業と金融業，保険業が72.8%、情報通信業が66.9%、卸売業，小売業が59.9%、宿泊業，飲食サービス業が50.7%です。

次の見出しの「有給の取得率が高い業界」でも、1位は電力・ガス・水道（81.1%）でした。

ただし、国の統計の数字は、この記事の数字とは別の集計で、同じ数字や同じ順位にはなりません。

• 国の統計は、30人以上の民営企業全体の平均です。この記事の数字は、従業員301人以上の会社を業界ごとに分けた真ん中の値です
• 国の産業分類（大分類）は、この記事の14業界と分け方がちがいます（たとえば、国の分類には「旅行・レジャー」という区分はなく、「IT・通信」は「情報通信業」にあたります）
• 取得率は、取得日数の合計÷付与日数の合計×100で、実績は令和6年（または令和5会計年度）の1年間です。個々の会社の取得率ではありません

残業・有給・勤続年数の上位5業界は、次の見出しにまとめています。

残業が少ない業界・有給が取りやすい業界・勤続年数が長い業界

6項目のうち、就活生がよく気にする3つの項目で、業界の上位5つを並べました（各業界の対象の会社の真ん中の値）。

平均残業が少ない業界

1. 医療・福祉：月4.3時間
2. 教育：月8.8時間
3. 金融・保険：月10.1時間
4. 旅行・レジャー：月12時間
5. 商社・小売：月12.5時間

有給の取得率が高い業界

1. 電力・ガス・水道：81.1%
2. IT・通信：76.5%
3. メーカー（製造業）：76.3%
4. 金融・保険：76.3%
5. サービス業：75.5%

平均勤続年数が長い業界

1. 電力・ガス・水道：18.4年
2. 金融・保険：15.4年
3. メーカー（製造業）：15.2年
4. 建設：14.1年
5. 商社・小売：13.5年

医療・福祉は平均残業がいちばん少ない業界ですが、夜勤やシフト勤務は残業時間の数字に出ません。数字は1つだけで決めず、いくつかの項目を見比べましょう。

業界ごとのおすすめ企業（ホワイト企業ランキング）

業界ごとのランキングでは、その業界の会社を点数の高い順に並べ、規模別・地域別の上位と、穴場の会社の探し方も紹介しています。点数が同じ業界は、同じ順位です。

1位 電力・ガス・水道（点数の真ん中 75点）

1〜3位は中部電力パワーグリッド・東京ガス・東北電力ネットワーク。

対象26社の真ん中は、平均残業 月14.7時間・有給の取得率 81.1%・平均勤続年数 18.4年で、大学卒の3年以内離職率は11.8%です。

電力会社・ガス会社のホワイト企業ランキング｜インフラ26社を国のデータで比較

2位 メーカー（製造業）（点数の真ん中 64点）

1〜3位は第一三共・東レ・サッポロビール。

対象1,234社の真ん中は、平均残業 月14.8時間・有給の取得率 76.3%・平均勤続年数 15.2年で、大学卒の3年以内離職率は18.8%です。

メーカーのホワイト企業ランキング100選｜業種別のおすすめ優良企業と穴場【28卒】

3位 金融・保険（点数の真ん中 63点）

1〜3位は三井住友海上火災保険・千葉銀行・ゆうちょ銀行。

対象221社の真ん中は、平均残業 月10.1時間・有給の取得率 76.3%・平均勤続年数 15.4年で、大学卒の3年以内離職率は21.5%です。

金融業界のホワイト企業ランキング100選｜銀行・保険・信用金庫を国のデータで比較

4位 IT・通信（点数の真ん中 59.5点）

1〜3位はNTT西日本・AGS・BIPROGY。

対象364社の真ん中は、平均残業 月14.6時間・有給の取得率 76.5%・平均勤続年数 11.6年で、大学卒の3年以内離職率は25.5%です。

IT企業のホワイトランキング100選｜残業が少ない大手・中堅と地域別のおすすめ

5位 不動産・リース（点数の真ん中 59点）

国の分類（不動産・リース）での1〜3位は芙蓉総合リース・三菱HCキャピタル・三菱地所プロパティマネジメントです（メーカーの販売の会社なども入るため、下の記事の順位とはちがいます）。

対象80社の真ん中は、平均残業 月14.8時間・有給の取得率 74.5%・平均勤続年数 11.3年で、大学卒の3年以内離職率は33.6%です。

不動産業界のホワイト企業ランキング50選｜デベロッパー・管理会社・仲介を比較

リース会社のホワイト企業ランキング｜リース・レンタルの会社を国のデータで比較

6位 建設（点数の真ん中 58点）

1〜3位は東レエンジニアリング・エクシオグループ・東急建設。

対象203社の真ん中は、平均残業 月19.5時間・有給の取得率 69.5%・平均勤続年数 14.1年で、大学卒の3年以内離職率は26.8%です。

建設業のホワイト企業ランキング100選｜ゼネコン・設備工事の残業と年収を比較

気になる業界がまだ決まっていないときは、プロフィールを登録しておくと企業の側からスカウトが届くサービスを使えば、ほかの業界の会社とも出会えます。

6位 建設コンサル・設計・研究（点数の真ん中 58点）

1〜3位はMHIエアロテクノロジーズ・パナソニックシステムネットワークス開発研究所・独立行政法人家畜改良センター。

対象103の会社・法人の真ん中は、平均残業 月14.5時間・有給の取得率 72.4%・平均勤続年数 11.1年で、大学卒の3年以内離職率は30.6%です。

建設コンサルタント・設計・研究のホワイト企業ランキング50選｜専門・技術サービス業を比較

8位 サービス業（点数の真ん中 54点）

1〜3位は富士通ISサービス・東京レコードマネジメント・JALナビア。

対象454社の真ん中は、平均残業 月12.7時間・有給の取得率 75.5%・平均勤続年数 10年で、大学卒の3年以内離職率は36.8%です。

サービス業のホワイト企業ランキング100選｜人材・事務代行・技術サービスを比較

9位 商社・小売（点数の真ん中 53点）

国の分類（商社・小売）での1〜3位は三菱商事・花王グループカスタマーマーケティング・ユニ・チャームです（メーカーの販売の会社なども入るため、下の記事の順位とはちがいます）。

対象618社の真ん中は、平均残業 月12.5時間・有給の取得率 66.9%・平均勤続年数 13.5年で、大学卒の3年以内離職率は卸売26.4%・小売38.1%です。

商社のホワイト企業ランキング50選｜総合商社・専門商社を国のデータで比較

小売業界のホワイト企業ランキング100選｜百貨店・スーパー・ドラッグストアを比較

10位 教育（点数の真ん中 52点）

1〜3位は富士通ラーニングメディア・ベネッセビースタジオ・学校法人大阪経済大学。

対象41の会社・法人の真ん中は、平均残業 月8.8時間・有給の取得率 68.3%・平均勤続年数 12.6年で、大学卒の3年以内離職率は42.3%です。

教育業界のホワイト企業ランキング30選｜大学職員・学習塾・研修会社を国のデータで比較

どの業界が自分に合うか、相談しながら決めたいときは、ホワイト優良企業の紹介を中心にしている就活エージェントを使う方法もあります。

11位 物流・運輸（点数の真ん中 51点）

1〜3位は日本航空・全日本空輸・東京地下鉄。

対象133社の真ん中は、平均残業 月19時間・有給の取得率 68.5%・平均勤続年数 12.3年で、大学卒の3年以内離職率は28.2%です。

物流・運輸業界のホワイト企業ランキング100選｜鉄道・航空・運送会社を比較

12位 医療・福祉（点数の真ん中 49点）

1〜3位は社会福祉法人飛騨慈光会・社会福祉法人吉田福祉会・社会福祉法人県央福祉会。

対象388法人の真ん中は、平均残業 月4.3時間・有給の取得率 74%・平均勤続年数 9.6年で、大学卒の3年以内離職率は39.1%です。

介護・福祉のホワイト企業ランキング100選｜社会福祉法人・病院を国のデータで比較

13位 旅行・レジャー（点数の真ん中 46.5点）

1〜3位はJTB・JR東日本スポーツ・都筑。

対象50社の真ん中は、平均残業 月12時間・有給の取得率 65.7%・平均勤続年数 11.6年で、大学卒の3年以内離職率は49.8%です。

旅行・レジャー業界のホワイト企業ランキング30選｜旅行会社・スポーツクラブ・娯楽を比較

14位 ホテル・飲食（点数の真ん中 41点）

1〜3位は日本ヒュウマップ・ホテル京阪マネジメント・フジ産業。

対象98社の真ん中は、平均残業 月20時間・有給の取得率 58.4%・平均勤続年数 9.6年で、大学卒の3年以内離職率は49.9%です。

ホテル・飲食業界のホワイト企業ランキング50選｜ホテル・外食・給食の会社を比較

メーカーの業種別・専門商社のランキング

メーカーは会社の数が多いので、業種ごとのランキングもあります。

• 食品メーカーのホワイト企業ランキング100選｜飲料・お菓子・調味料の大手と穴場（対象148社・点数の真ん中 60点）
• 化学メーカー・製薬会社のホワイト企業ランキング100選｜素材・医薬品・化粧品の優良企業（対象145社・点数の真ん中 68点）
• 電機メーカーのホワイト企業ランキング100選｜大手電機と半導体・電子部品の穴場（対象196社・点数の真ん中 68点）
• 自動車メーカー・部品メーカーのホワイト企業ランキング100選｜完成車と部品の会社を比較（対象141社・点数の真ん中 64点）
• 機械メーカーのホワイト企業ランキング50選｜工作機械・医療機器・産業機械の優良企業（対象80社・点数の真ん中 64点）
• 鉄鋼・非鉄金属メーカーのホワイト企業ランキング50選｜金属・電線の優良企業を比較（対象90社・点数の真ん中 62点）
• 素材メーカー（繊維・ゴム・プラスチック）のホワイト企業ランキング30選（対象50社・点数の真ん中 63.5点）
• 印刷会社・製紙会社のホワイト企業ランキング｜26社を国のデータで比較（対象26社・点数の真ん中 56点）
• おすすめ専門商社ランキング50選｜ホワイトな優良企業と総合商社とのちがい（対象54社・点数の真ん中 57点）

そのほかの業界のランキング

農協・生協と新聞社・テレビ局は、国のデータで業種を取りちがえて登録したとみられる会社が多いため、名前でしぼって比べています（上の14業界の順位には入れていません）。

• 農協（JA）・生協のホワイト企業ランキング｜協同組合29団体を国のデータで比較（対象29団体・点数の真ん中 55点）
• 新聞社・テレビ局のホワイト企業ランキング｜マスコミ13社を国のデータで比較（対象13社・点数の真ん中 59点）

地域別のホワイト企業ランキング（東京・大阪）

業界ではなく、本社の場所で探したいときは、東京と大阪の記事があります。同じ国のデータで、全業界の会社を点数順に並べたもの、従業員301〜1,000人の中堅だけを並べたもの、業界別・目的別に選んだものの3種類です。

• 東京（都内）のホワイト企業ランキング100選｜本社が東京の優良企業を国のデータで比較【28卒】
• 東京（都内）の穴場企業ランキング50選｜従業員301〜1,000人の中堅で働きやすい会社を国のデータで比較【28卒】
• 東京（都内）のおすすめ企業｜業界別・目的別に選ぶ優良企業を国のデータで比較【28卒】
• 大阪のホワイト企業ランキング50選｜本社が大阪の優良企業を国のデータで比較【28卒】
• 大阪の穴場企業ランキング50選｜従業員301〜1,000人の中堅で働きやすい会社を国のデータで比較【28卒】
• 大阪のおすすめ企業｜業界別・目的別に選ぶ優良企業を国のデータで比較【28卒】

ランキングの選び方と、見るときの注意点

業界ごとの対象は、企業検索（国のデータで点数を出せる約1.9万社）のうち、従業員301人以上で、6項目のうち4つ以上が会社の登録した数字の会社です。

そこから、厚生労働省の法令違反の公表事案に当てはまる会社がない、数字の時点が2023年以降の会社にしぼっています（全業界で4,115社）。

業界は、会社が国のデータベースに登録した業種で分けています。

業界の点数は業界の会社の真ん中で、その業界のどの会社も同じという意味ではありません。また鉄人スコアは働きやすさの目安で、仕事の中身や年収は点数に入っていません。

6項目の点数のつけ方は「ホワイト企業ランキング【企業検索・鉄人スコア】」で解説しています。

よくある質問

いちばんホワイトな業界はどこですか？

2026年10月9日時点のデータでは、点数の真ん中がいちばん高いのは電力・ガス・水道（75点）でした。

大学卒の3年以内離職率も11.8%と、産業の中でいちばん低い数字です（厚生労働省の表から計算）。ただし対象の会社は26社と多くありません。

文系・理系で、おすすめのホワイトな業界はちがいますか？

国のデータは文系・理系で分かれていないので、このランキングも分けていません。どの業界にも、営業・企画・人事などの文系の職種と、研究・開発・技術の理系の職種があります。

業界を決めたら、職種ごとの仕事の中身も確かめましょう。業界の調べ方は「業界研究のやり方」で解説しています。

離職率が低い業界はどこですか？

厚生労働省の調査（2023年3月に大学を卒業した人）では、「電気・ガス・熱供給・水道業」が11.8%、「製造業」が18.8%、「金融業、保険業」が21.5%と低めでした（全体は31.2%。就職する人の少ない「鉱業、採石業、砂利採取業」は17.8%）。

業界ごとの数字は「業界別の3年以内離職率」にまとめています。

業界の中で、ホワイトな会社はどう探せばいいですか？

業界の名前を押すと、その業界の会社を点数の高い順に並べたランキングが開きます。

さらにくわしく探すときは、企業検索で業界をえらび、都道府県や会社の規模でしぼりこむと、鉄人スコアの順に並びます。

まとめ：業界の傾向をつかんだら、会社ごとの数字で選ぼう

• ホワイトな業界ランキングの1位は電力・ガス・水道（75点）、2位はメーカー（製造業）（64点）、3位は金融・保険（63点）
• 平均残業がいちばん少ないのは医療・福祉、有給の取得率がいちばん高いのは電力・ガス・水道、平均勤続年数がいちばん長いのは電力・ガス・水道
• 業界の点数は真ん中の値。点数の低い業界にも、数字の良い会社がある
• 業界を決めたら、業界ごとのランキングと企業検索で、会社ごとの数字を確かめる

参考

• 女性の活躍推進企業データベース オープンデータ（厚生労働省、2026年10月9日時点）
• 職場情報総合サイト（しょくばらぼ）（厚生労働省）
• EDINET（金融庁）
• 労働基準関係法令違反に係る公表事案（厚生労働省）
• 新規学卒就職者の離職状況（令和５年３月卒業者）を公表します（厚生労働省、2026年10月23日）
• 新規学卒者の離職状況（厚生労働省）表「新規大学卒業就職者の産業別離職状況」

※ 記事中の会社名・サービス名は、各社の商標または登録商標です。