【インフラ26社】電力会社・ガス会社のホワイト企業ランキング｜国のデータで比較

電力・ガス業界のホワイト企業ランキングは、国が公開している働き方のデータ（平均残業・有給の取得率・勤続年数など6項目）で、従業員301人以上の電力・ガスの会社26社を同じものさしで比べ、点数の高い順に26社を並べたものです。

2026年10月9日時点のデータで、1位は中部電力パワーグリッド（82点）、2位は東京ガス（82点）、3位は東北電力ネットワーク（82点）でした。 対象にした26社の点数の真ん中は75点で、全業界の真ん中（57点）を大きく上回りました。北海道から沖縄まで、すべての地域に上位の会社があります。

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目次

1. 電力・ガス業界のホワイト企業ランキング【26社を国のデータで比較】
2. 電力・ガス業界は有給が取りやすい？国の調査で残業とあわせてみる
3. 電力・ガス業界は働きやすい？全業界とデータで比べる
4. 電力・ガス業界のランキングの選び方：26社を国のデータで比較
5. 【大手】電力・ガス業界のおすすめホワイト企業4選（従業員1,001人以上）
   • 1位 中部電力パワーグリッド（愛知）｜82点
   • 2位 東京ガス（東京）｜82点
   • 3位 東北電力ネットワーク（宮城）｜82点
   • 4位 西部ガス（福岡）｜81点
6. 【中堅】電力・ガス業界のおすすめホワイト企業4選（従業員301〜1,000人）
   • 9位 Daigasガスアンドパワーソリューション（大阪）｜79点
   • 12位 広島ガス（広島）｜76点
   • 17位 東洋メンテナス（大阪）｜74点
   • 18位 北海道ガス（北海道）｜73点
7. 種類別：電力の会社とガスの会社
   • 電力（上位26社のうち13社）
   • ガス（上位26社のうち8社）
   • そのほか（上位26社のうち5社）
8. 地域別：電力・ガス業界のホワイト企業（上位3社）
   • 北海道・東北（対象3社）
   • 関東（対象6社）
   • 中部（対象3社）
   • 近畿（対象6社）
   • 中国・四国（対象4社）
   • 九州・沖縄（対象4社）
9. 穴場の電力・ガスの会社を見つける4つの方法
10. 電力・ガス業界のランキングを見るときの注意点
11. よくある質問
    • 電力・ガス業界のホワイト企業ランキング1位はどこですか？
    • 電力会社とガス会社、どちらがホワイトですか？
    • 送配電の会社とは何ですか？
    • 電力・ガスの会社は残業が少ないですか？
12. まとめ：電力・ガスの会社は、地域と会社の種類で比べよう

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電力・ガス業界のホワイト企業ランキング【26社を国のデータで比較】

• 1位 中部電力パワーグリッド鉄人スコア82点
• 2位 東京ガス鉄人スコア82点
• 3位 東北電力ネットワーク鉄人スコア82点

点数は企業検索の鉄人スコア（100点満点）で、国が公開しているデータからキャリアの鉄人が計算したものです（国が作った順位ではありません）。

26社の点数は82点〜49点で、20社が70点以上でした。点数の高い会社が多いので、仕事の種類や地域でも比べて選びましょう。

電力・ガス業界は有給が取りやすい？国の調査で残業とあわせてみる

国の調査では、電気・ガス・熱供給・水道業の有給の取得率は75.2%で、産業別でいちばん高い数字でした。

厚生労働省の「就労条件総合調査」（令和7年調査）では、労働者1人あたりの年次有給休暇の取得率は、全産業で66.9%（付与18.1日・取得12.1日）でした。電気・ガス・熱供給・水道業は付与19.5日・取得14.7日で、取得率は75.2%と、全産業の平均を上回りました。

では、残業はどうでしょうか。厚生労働省の「毎月勤労統計調査」（2025年分の確報）では、月間の所定外労働時間（早出・残業・休日出勤などの時間）は、調査産業計が9.8時間、電気・ガス業は16.3時間でした（表では「電気・ガス・熱供給・水道業」を「電気・ガス業」と省略しています）。

ただし、国の数字は産業全体の平均で、電力・ガスの会社1社ずつの数字ではありません。

• 有給の取得率は、令和6年（又は令和5会計年度）の1年間の実績で、取得日数の合計÷付与日数の合計です。調査の対象は常用労働者30人以上の民営企業です
• 残業の数字は、事業所規模5人以上の調査で、パートタイム労働者をふくむ月間の平均です。パートをふくまない「一般労働者」の段では、調査産業計が13.2時間、電気・ガス業が16.9時間です。会社ごとの残業時間とはちがいます
• 「電気・ガス・熱供給・水道業」には水道の会社もふくまれ、このランキングの対象にした26社とは範囲がちがいます
• ランキングの26社の有給・残業は、次の見出しで、同じ条件で選んだ全業界の会社と比べています

有給や残業を会社ごとに確かめる方法は、「ホワイト企業の見分け方」で紹介しています。

電力・ガス業界は働きやすい？全業界とデータで比べる

ランキングの対象にした電力・ガスの会社26社と、同じ条件で選んだ全業界の会社（4,119社）の真ん中の値（中央値）を比べました。

項目	電力・ガス業界の真ん中	全業界の真ん中
平均残業	月14.7時間	月13.1時間
有給の取得率	81.1%	73.7%
平均勤続年数	18.4年	13.4年
平均年収（有価証券報告書）	834万円	723万円

電力・ガスの会社は、全業界に比べて平均残業が多め、有給の取得率が高め、平均勤続年数が長めです。とくに平均勤続年数の長さが目立ちます。

厚生労働省の産業別の表から計算すると、2023年3月に大学を卒業して「電気・ガス・熱供給・水道業」に就職した人の3年以内の離職率は11.8%でした。

これは、産業の中でいちばん低い数字です（全体は31.2%。「業界別の3年以内離職率」）。

ほかの業界と比べたいときは、14業界の点数の真ん中を並べた「ホワイトな業界ランキング」も見てみましょう。

電力・ガス業界のランキングの選び方：26社を国のデータで比較

企業検索（国のデータで点数を出せる約1.9万社）のうち、業種が「電気・ガス・熱供給・水道業」の会社は122社です。

電力会社、電気を家や会社に届ける送配電の会社、発電の会社、都市ガスの会社のほか、浄水場・下水処理場などを管理する水道の会社も入っています。

この122社から、従業員301人以上で、6項目のうち4つ以上が会社の登録した数字である会社にしぼりました。

さらに、厚生労働省の法令違反の公表事案（令和7年9月1日〜令和8年8月31日公表分（2026年9月30日掲載））に当てはまる会社がない26社を選びました。

数字の時点が2023年より前の会社は外しました（合併などでなくなった会社がふくまれるため）。グループ全体の同じ数字を登録している会社が何社もあるときは、いちばん上の会社だけを残しています。

電力会社のグループでは、この決まりで6社を外しました。対象が26社なので、この記事では全社を紹介します。

6項目の点数のつけ方と、数字の出どころ（国の「女性の活躍推進企業データベース」・しょくばらぼ・有価証券報告書）は、「ホワイト企業ランキング【企業検索・鉄人スコア】」で解説しています。

「おすすめの理由」では、対象にした電力・ガスの会社の真ん中の値と比べています。

【大手】電力・ガス業界のおすすめホワイト企業4選（従業員1,001人以上）

大手は、電力会社・送配電の会社・都市ガスの会社などです。対象のうち18社が大手の会社です。

1位 中部電力パワーグリッド（愛知）｜82点

中部エリアで送電線や変電所、配電線を通じて電気を届ける会社。

主な事業・設備は変電所995か所（2025年度）・送電線 約1万1,800km・配電線 約13万6,800kmなどです。中部電力の100%子会社です。

• 平均残業 月6.8時間（対象の電力・ガスの会社の真ん中は月14.7時間）
• ワークライフバランスの制度が5つ中4つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）
• 有給の取得率 83.9%（真ん中は81.1%）

国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

数字はグループ全体のものです（国のデータベースに、会社ごとではなくグループで登録されています。この会社だけの数字ではありません）。

企業検索で中部電力パワーグリッドを見る ／ 中部電力パワーグリッドの企業研究を見る

2位 東京ガス（東京）｜82点

都市ガスと電気の製造・販売を軸にLNG販売なども手がける会社。

主な事業・設備は都市ガスと電気の販売・根岸LNG基地や日立LNG基地・法人向けソリューションブランド「IGNITURE」などです。

• 平均残業 月3.5時間（対象の電力・ガスの会社の真ん中は月14.7時間）
• ワークライフバランスの制度が5つ中5つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）
• 平均勤続年数 18.8年（真ん中は18.4年）

平均年収：784万円（有価証券報告書）。国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度。

かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で東京ガスを見る ／ 東京ガスの企業研究を見る

電力・ガスの会社は人気が高く、ほかの業界とも比べながら進めるのがおすすめです。

プロフィールを登録しておくと企業の側からスカウトが届くサービスを使えば、インフラに近い仕事の会社とも出会えます。

3位 東北電力ネットワーク（宮城）｜82点

東北6県と新潟県で送電線や変電所、配電線を通じて電気を届ける会社。

主な事業・設備は変電所637か所（2026年3月末）・送電線こう長 15,525km・配電線こう長 150,295kmなどです。東北電力の100%子会社です。

• ワークライフバランスの制度が5つ中5つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）
• 有給の取得率 86.5%（真ん中は81.1%）
• 平均勤続年数 19.6年（真ん中は18.4年）

国の認定・制度：くるみん・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で東北電力ネットワークを見る ／ 東北電力ネットワークの企業研究を見る

4位 西部ガス（福岡）｜81点

福岡・北九州地区を中心に都市ガスを製造・供給し、電気も売る会社。主な事業・設備は都市ガスと電気の販売・LNGサテライト供給・東浜水素ステーションなどです。

西部ガスホールディングスのグループ会社です。※公式サイトの従業員数は733名で、国のデータベースに登録された規模（1,001人以上）とちがいます。

• ワークライフバランスの制度が5つ中5つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）
• 平均残業 月11.3時間（対象の電力・ガスの会社の真ん中は月14.7時間）

国の認定・制度：くるみん・えるぼし・テレワーク制度・フレックス制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で西部ガスを見る

【中堅】電力・ガス業界のおすすめホワイト企業4選（従業員301〜1,000人）

中堅は、従業員301〜1,000人の会社です。ガスの会社や、上下水道・道路の設備を管理する会社も入っています。対象のうち8社が中堅の会社です。

9位 Daigasガスアンドパワーソリューション（大阪）｜79点

大阪ガスのガス製造所や発電所の運転・保守と、発電や設備設計を担う会社。

主な事業・設備は泉北製造所など都市ガス製造所の運転と保守・広畑バイオマス発電所（約7.5万kW）・LNGプラントのエンジニアリングなどです。大阪ガスの100%子会社です。

• 平均残業 月6.7時間（対象の電力・ガスの会社の真ん中は月14.7時間）
• ワークライフバランスの制度が5つ中5つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）
• 有給の取得率 84.3%（真ん中は81.1%）

国の認定・制度：テレワーク制度・フレックス制度。

企業検索でDaigasガスアンドパワーソリューションを見る

12位 広島ガス（広島）｜76点

広島県内7市4町に都市ガスを製造・供給し、電気も販売する会社。

主な事業・設備は廿日市工場（LNGの受け入れと貯蔵）・電気の料金メニュー「このまち電気」・海田発電所（中国電力と共同）などです。

• ワークライフバランスの制度が5つ中4つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）
• 平均勤続年数 19.2年（真ん中は18.4年）

平均年収：602万円（有価証券報告書）。国の認定・制度：くるみん・テレワーク制度・フレックス制度。

企業検索で広島ガスを見る

インフラの仕事を中心に、働きやすい会社を相談しながら探したいときは、ホワイト優良企業の紹介を中心にしている就活エージェントを使う方法もあります。

17位 東洋メンテナス（大阪）｜74点

浄水場や下水処理場、道路設備の運転管理と点検・工事を担う会社。

主な事業・設備は浄水場と配水場の維持管理・下水処理場とポンプ場の運転監視・トンネル照明や共同溝など道路設備の点検です。MGホールディングスのグループ会社です。

※2026年10月2日に、同じ仕事の会社4社と共同で持株会社「MGホールディングス株式会社」をつくり、その傘下に入りました（公式）。

新卒の募集要項は公式サイトに見当たらず、応募は電話か問い合わせフォームで受け付けています（2026年10月時点）。

• 平均残業 月3.2時間（対象の電力・ガスの会社の真ん中は月14.7時間）
• 有給の取得率 84.4%（真ん中は81.1%）

企業検索で東洋メンテナスを見る

18位 北海道ガス（北海道）｜73点

札幌など道内9市に都市ガスを、離島を除く道内全域に電気を届ける会社。主な事業・設備は石狩LNG基地・電気の小売「北ガスの電気」・エネルギー管理サービス「EMINEL」などです。

• ワークライフバランスの制度が5つ中4つ（テレワーク・フレックス・時間単位の有給など）

平均年収：760万円（有価証券報告書）。国の認定・制度：くるみん・テレワーク制度。かつ丼が選んだホワイト企業一覧にも入っています。

企業検索で北海道ガスを見る ／ 北海道ガスの企業研究を見る

種類別：電力の会社とガスの会社

対象の26社を、社名で分かる種類で分けました。

電力（上位26社のうち13社）

社名に「電力」「パワーグリッド」が付く会社・法人と、発電の会社（電源開発・JERA）です。

• 1位 中部電力パワーグリッド（愛知・82点）
• 3位 東北電力ネットワーク（宮城・82点）
• 5位 東京電力パワーグリッド（東京・80点）
• 6位 沖縄電力（沖縄・80点）
• 7位 東北電力（宮城・79点）
• 8位 関西電力（大阪・79点）
• 10位 九州電力（福岡・77点）
• 13位 中国電力（広島・75点）
• 14位 電源開発（東京・75点）
• 16位 北陸電力（富山・74点）
• ほかの3社は、上のランキングの表で見られます

ガス（上位26社のうち8社）

社名に「ガス」が付く会社です。

• 2位 東京ガス（東京・82点）
• 4位 西部ガス（福岡・81点）
• 9位 Daigasガスアンドパワーソリューション（大阪・79点）
• 11位 東邦ガス（愛知・76点）
• 12位 広島ガス（広島・76点）
• 18位 北海道ガス（北海道・73点）
• 20位 大阪ガス（大阪・71点）
• 26位 四国ガス（愛媛・49点）

そのほか（上位26社のうち5社）

上の2つに当てはまらない会社です。

• 15位 九電産業（福岡・75点）
• 17位 東洋メンテナス（大阪・74点）
• 23位 エネアーク関西（大阪・63点）
• 24位 日本メンテナスエンジニヤリング（大阪・62点）
• 25位 石垣メンテナンス（東京・59点）

地域別：電力・ガス業界のホワイト企業（上位3社）

電力・ガスの会社は、地域ごとに電気やガスを届ける会社があります。地元で働きたい人は、地域ごとの上位を見てみましょう。

北海道・東北（対象3社）

• 3位 東北電力ネットワーク（宮城・82点）
• 7位 東北電力（宮城・79点）
• 18位 北海道ガス（北海道・73点）

関東（対象6社）

• 2位 東京ガス（東京・82点）
• 5位 東京電力パワーグリッド（東京・80点）
• 14位 電源開発（東京・75点）

中部（対象3社）

• 1位 中部電力パワーグリッド（愛知・82点）
• 11位 東邦ガス（愛知・76点）
• 16位 北陸電力（富山・74点）

近畿（対象6社）

• 8位 関西電力（大阪・79点）
• 9位 Daigasガスアンドパワーソリューション（大阪・79点）
• 17位 東洋メンテナス（大阪・74点）

中国・四国（対象4社）

• 12位 広島ガス（広島・76点）
• 13位 中国電力（広島・75点）
• 19位 中国電力ネットワーク（広島・72点）

九州・沖縄（対象4社）

• 4位 西部ガス（福岡・81点）
• 6位 沖縄電力（沖縄・80点）
• 10位 九州電力（福岡・77点）

穴場の電力・ガスの会社を見つける4つの方法

電力・ガスの会社は、大手の電力会社だけでなく、送配電の会社やグループの会社にも数字の良い会社があります。

企業検索では、業界・都道府県・会社の規模・国の認定を組み合わせて、電力・ガスの会社を鉄人スコアの順に並べられます。

電力・ガス業界のランキングを見るときの注意点

数字は会社が国に登録したものと有価証券報告書のもので、時点は会社ごとにちがいます。

登録のない項目は同じ業種の真ん中の値（推定）で計算していて、推定はその会社の本当の数字ではありません。

また鉄人スコアは働きやすさの目安で、仕事の内容や年収の高さは点数に入っていません。

電力・ガスの会社は、発電所・営業所などの現場の仕事か本社の仕事かで働き方がちがうことがあるので、説明会で確かめましょう。

数字のまちがいに気づいたときは、お問い合わせから教えてください。

よくある質問

電力・ガス業界のホワイト企業ランキング1位はどこですか？

2026年10月9日時点のデータでは、1位は中部電力パワーグリッド（82点）、2位は東京ガス（82点）、3位は東北電力ネットワーク（82点）です。

点数は、平均残業・有給の取得率・勤続年数・ワークライフバランス・教育制度・定着率の6項目から、キャリアの鉄人が計算した鉄人スコアです。

電力会社とガス会社、どちらがホワイトですか？

対象の26社の点数の真ん中は、電力の会社・法人（13社）が77点、ガスの会社（8社）が76点で、大きな差はありませんでした。

どちらにも点数の高い会社があるので、会社ごとに数字を見比べましょう。

送配電の会社とは何ですか？

発電所でつくった電気を、送電線・配電線で家や会社に届ける会社です。中部電力パワーグリッド・東北電力ネットワーク・東京電力パワーグリッドなどがあり、ランキングの上位に入っています。

電力・ガスの会社は残業が少ないですか？

対象の26社の平均残業の真ん中は月14.7時間で、全業界の真ん中（月13.1時間）と比べて多めです。

一方で、有給の取得率の真ん中は81.1%（全業界は73.7%）、平均勤続年数の真ん中は18.4年（全業界は13.4年）でした。

まとめ：電力・ガスの会社は、地域と会社の種類で比べよう

• 電力・ガス業界のホワイト企業ランキングは、国のデータ6項目で、従業員301人以上の電力・ガスの会社26社を比べたもの
• 2026年10月9日時点の1位は中部電力パワーグリッド（82点）、2位は東京ガス（82点）、3位は東北電力ネットワーク（82点）
• 電力・ガスの会社の点数の真ん中は75点で、全業界（57点）を大きく上回る
• 大学卒の3年以内の離職率は11.8%で、産業の中でいちばん低い（厚生労働省の表から計算）
• 送配電・発電・ガスの会社など、種類のちがう会社が上位に入っている
• 北海道から沖縄まで、地元の会社を都道府県でしぼって探せる

参考

• 女性の活躍推進企業データベース オープンデータ（厚生労働省、2026年10月9日時点）
• 職場情報総合サイト（しょくばらぼ）（厚生労働省）
• EDINET（金融庁）
• 労働基準関係法令違反に係る公表事案（厚生労働省）
• 新規学卒者の離職状況（厚生労働省）表「新規大学卒業就職者の産業別離職状況」

会社の事業内容の出典（各社の公式サイト）

• 中部電力パワーグリッド 公式サイト
• 東京ガス 公式サイト
• 東北電力ネットワーク 公式サイト
• 西部ガス 公式サイト
• Daigasガスアンドパワーソリューション 公式サイト
• 広島ガス 公式サイト
• 東洋メンテナス 公式サイト
• 北海道ガス 公式サイト
• 東洋メンテナスの注記の出典（公式発表）
• 西部ガスの注記の出典（公式発表）

※ 記事中の会社名・サービス名は、各社の商標または登録商標です。