【一覧つき】長所と短所の答え方｜面接・ESで好印象な伝え方と例文

長所と短所は「表裏一体」で考え、短所は「改善のためにしていること」とセットで伝えるのが基本です。

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長所と短所は、ESでも面接でもよく聞かれる質問です。長所は自信を持って言えても、短所になると何を言えばいいのか迷ってしまう人は多いでしょう。

この記事では、企業が長所と短所を聞く理由から、伝え方のステップ、例文、言ってはいけないNGな短所までを解説します。

目次

1. 企業が長所と短所を聞く理由
2. 長所と短所は「表裏一体」で考える
3. 長所の伝え方3ステップ
   • エピソードは数字を入れると伝わりやすい
   • 長所の例文
4. 【一言例つき】面接で使える長所一覧
5. 短所の伝え方4ステップ
   • 短所の例文
6. 【言い換えつき】面接で使える短所一覧
7. 言ってはいけないNGな短所
8. 長所と自己PR（強み）の違い
9. 面接で長所・短所を答えるときのコツ
10. よくある質問
    • 長所と短所は、それぞれいくつ伝えればいい？
    • 長所と短所が、同じ性格の裏返しになっていてもいい？
    • 自分の長所・短所が分からないときは？
    • 「長所と短所を一言で教えてください」と聞かれたら？
11. まとめ：短所は「改善の努力」とセットで、前向きに伝えよう

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企業が長所と短所を聞く理由

企業が長所と短所を聞くのは、主に次の3つを知るためです。

• 自分を客観的に見られているか自分の良いところも課題も、正しく分かっているか
• 課題とどう向き合う人か短所をそのままにせず、改善しようとしているか
• 仕事や社風と合うか長所が仕事で活きるか、短所が仕事の大きな妨げにならないか

つまり、「短所がある＝マイナス」ではありません。短所を自覚して、改善に取り組んでいる姿勢が伝われば、それ自体が評価につながります。

長所と短所は「表裏一体」で考える

長所と短所は、同じ性格を別の方向から見たものであることがほとんどです。たとえば「慎重」な人は、裏を返せば「決断に時間がかかる」とも言えます。

よく使われる組み合わせを、表にまとめました。

長所	裏返すと（短所）
慎重・計画的	決断に時間がかかる、心配性
行動力がある	考える前に動いてしまう
責任感が強い	一人で抱え込みがち
負けず嫌い	結果にこだわりすぎる
協調性がある	自分の意見を言うのが苦手
こだわりが強い	頑固、切り替えが遅い
好奇心が強い	飽きっぽい、気が散りやすい
気配りができる	人の目を気にしすぎる

長所の伝え方3ステップ

1. 結論：長所を一言で：「私の長所は〇〇なところです」と言い切る
2. エピソード：長所が表れた具体的な場面：アルバイト・サークル・ゼミなどで、どう発揮されたか
3. 仕事での活かし方：その長所を、入社後どう活かすか

エピソードは数字を入れると伝わりやすい

「頑張りました」「成長しました」だけでは、どのくらいの変化だったのかが伝わりません。できるだけ数字を入れると、聞き手がイメージしやすくなります。

• アルバイト先の売上が、前の月より〇%上がった
• 作業のミスが、月〇件から〇件に減った
• サークルのイベント参加者が、〇人から〇人に増えた
• 準備にかかる時間が、〇時間から〇時間に短くなった
• 〇か月続けて、目標を達成した

長所の例文

1つ目の例文には、3ステップのどこに当たるかの印をつけています。

【結論】私の長所は、任された仕事を最後までやり切る責任感です。
【エピソード】居酒屋のアルバイトで、スタッフの勤務表づくりを任されたとき、希望休の連絡が直前に集中して毎月の作成が遅れていました。そこで、希望休を提出する締め切りを月の半ばに決め、全員が使っているグループLINEで3日前にお知らせを送るようにしました。その結果、毎月の勤務表を月末の5日前には完成できるようになり、店長からも頼りにされるようになりました。
【活かし方】入社後も、任された仕事は期限に余裕を持ってやり切り、チームから信頼される存在になりたいです。

私の長所は、目標に向かって粘り強く努力できる負けず嫌いなところです。
大学のプログラミングの授業で、最初の課題で動くものを作れず、クラスで最も低い評価を受けました。悔しさから、毎日1時間、授業の内容を復習し、分からない点は翌日に先生に質問することを続けました。その結果、最終課題ではクラスで3番目の評価を受けることができました。
仕事でも、うまくいかないことがあっても粘り強く取り組み、成果につなげていきます。

【一言例つき】面接で使える長所一覧

長所	一言で伝えるときの例
責任感がある	任された仕事は、期限より前に終わらせるようにしています
粘り強い（負けず嫌い）	うまくいかなくても、やり方を変えて最後まで続けます
協調性がある	意見が分かれたときは、全員の考えを聞いてから進め方を決めます
行動力がある	気になったことは、まず自分で調べて動いてみます
計画性がある	大きな作業は、締め切りから逆算して予定を立てます
素直	注意を受けたら、その日のうちに直すようにしています
向上心がある	できるようになったことにも、次の目標を決めて取り組みます
真面目・誠実	小さな約束でも、必ず守ることを大切にしています
気配りができる	困っている人がいないか、自分から声をかけるようにしています
好奇心が強い	新しいことは、まず一度やってみてから判断します
傾聴力がある	相手の話を最後まで聞いてから、自分の意見を伝えます
柔軟性がある	予定どおりにいかないときも、すぐに別の方法を考えます
前向き（ポジティブ）	失敗しても、次にどうするかをすぐに考えるようにしています

一言の例は、あくまで伝え方のイメージです。同じ「責任感」でも、エピソードが違えば伝わり方は人それぞれなので、あなた自身の経験に置きかえて使いましょう。

表を見ても「どれも当てはまる気がする」「どれもしっくりこない」ときは、診断で自分のタイプを先に知ってから選ぶと迷いません。

自分の長所が分からないときは、適性診断の結果を手がかりにする方法もあります。無料で受けられる診断もあります。

短所の伝え方4ステップ

1. 結論：短所を一言で：「私の短所は〇〇なところです」と、言い訳せずに伝える
2. 具体例：短所が出てしまった場面：短所のせいで、どんなことがあったか
3. 改善の努力：今、どう向き合っているか：短所を補うために続けている工夫
4. 仕事での心がけ：入社後、どう気をつけるか（長所につなげてもよい）

短所の例文

1つ目の例文には、4ステップのどこに当たるかの印をつけています。いちばん大事なのは「改善の努力」です。

【結論】私の短所は、心配性で、決断に時間がかかってしまうところです。
【具体例】ゼミの発表準備で、資料の細かい部分が気になって何度も直しているうちに、メンバーへの共有が締め切りの前日になってしまったことがあります。
【改善の努力】それ以来、作業を始める前に「どこまでできたら共有するか」と期限を決め、8割の完成度で一度メンバーに見てもらうようにしています。
【仕事での心がけ】仕事でも、慎重さを活かしてミスを防ぎつつ、期限を決めて早めに相談することを心がけたいと考えています。

私の短所は、負けず嫌いで、結果にこだわりすぎてしまうところです。
サークルのバスケットボールの試合で勝つことにこだわるあまり、初心者のメンバーにも厳しく指示してしまい、雰囲気を悪くしてしまったことがありました。それからは、目標を決めるときにメンバー一人ひとりの目標も聞くようにし、結果だけでなく成長を一緒に喜ぶことを意識しています。
仕事でも、高い目標を持ちながら、周りの人と同じ方向を向いて進めるよう心がけます。

【言い換えつき】面接で使える短所一覧

短所は、言い方を少し変えるだけで、伝わり方が大きく変わります。よく使われる短所を、前向きな言い方と改善の工夫の例と一緒にまとめました。

そのまま言うと	前向きな言い方（改善の工夫の例）
優柔不断	慎重に考えすぎてしまう（工夫：判断の期限を先に決める）
心配性	細かいことが気になってしまう（工夫：確認の手順を決めて、時間をかけすぎない）
せっかち	早く結果を出そうと急いでしまう（工夫：動く前に一度、手順を見直す）
頑固	こだわりが強い（工夫：ほかの人の意見を先に聞いてから判断する）
負けず嫌い	結果にこだわりすぎてしまう（工夫：周りの人の目標も聞いてから決める）
飽きっぽい	興味の幅が広く、新しいことに目移りする（工夫：1つのことの区切りを決めて取り組む）
人見知り	初対面では緊張してしまう（工夫：自分から先にあいさつすることを習慣にする）
緊張しやすい	大事な場面で緊張してしまう（工夫：前もって練習を重ねて準備する）
人に頼るのが苦手	一人で抱え込みがち（工夫：困ったら早めに相談するルールを自分に課す）
マイペース	自分のペースを大切にしすぎてしまう（工夫：チームの進み具合をこまめに確認する）
理屈っぽい	筋が通っているかを気にしすぎてしまう（工夫：相手の気持ちにも目を向けて話す）
のめり込みやすい	1つのことに集中しすぎてしまう（工夫：時間を区切って、全体を見直す）

左の「そのまま言うと」の言葉は、面接でそのまま使うと印象がきつくなりがちです。右の前向きな言い方と、改善の工夫をセットで伝えましょう。

言ってはいけないNGな短所

同じ短所でも、言い方と改善の工夫を足すだけで、伝わり方が変わります。

「短所はありません」と答えると、自分を客観的に見られていないと受け取られます。 どんな人にも短所はあるので、正直に1つ伝えましょう。

また、時間や約束を守れない、人の話を聞かないなど、社会人として当然に求められることに関わる短所は、そのまま伝えると不利になりがちです。

別の短所を選ぶか、改善が進んでいることをしっかり伝えましょう。

長所と自己PR（強み）の違い

	長所	自己PR（強み）
意味	性格や人柄の良いところ	仕事で活かせる力
例	責任感がある、素直	課題を見つけて改善する力
伝えること	どんな人なのか	入社後にどう活躍できるか

ただし、長所と自己PRの内容がバラバラだと、「どちらが本当なのだろう」と思われてしまいます。

たとえば、長所で「慎重さ」を伝えたのに、自己PRで「考えるより先に動くスピード」をアピールすると、話がかみ合いません。

長所・短所・自己PR・ガクチカは、同じ1人の人物像につながるようにそろえておきましょう。

自己PRの書き方は「自己PRの書き方【例文8選】」、エピソードの見つけ方は「ガクチカの書き方」で詳しく解説しています。

面接で長所・短所を答えるときのコツ

• 1つの答えは30秒〜1分くらいにまとめる
• 長所は自信を持って、短所は落ち込まずに淡々と、改善の話で前向きに終える
• 長所と短所の内容が、自己PRやガクチカの話と食い違わないようにする
• 「その短所で失敗したことはありますか？」など、深掘りされても答えられるようにしておく

深掘りに答えられるかは、一度声に出して練習してみると分かります。

キャリアの鉄人の無料のAIツール「AI模擬面接」では、AIが人事責任者になって、あなたの自己PRやガクチカを1問ずつ深掘りします。最後に回答例つきで添削もしてくれます。

よくある質問

長所と短所は、それぞれいくつ伝えればいい？

基本は1つずつです。複数を並べると、どれも印象に残りにくくなります。「長所を3つ教えてください」のように指定がある場合だけ、その数に合わせましょう。

長所と短所が、同じ性格の裏返しになっていてもいい？

むしろおすすめです。「慎重（長所）」と「決断に時間がかかる（短所）」のように裏返しになっていると、自分をよく理解している印象になります。

自分の長所・短所が分からないときは？

家族や友人に「私の良いところ・直したほうがいいところは？」と聞いてみる（他己分析）のが早い方法です。

キャリ鉄の「鉄人診断」（15問・約2分・登録なし）で、長所のタイプをチェックしてヒントを得るのもよいでしょう。

ただし、診断結果をそのまま書くのではなく、自分のエピソードで裏付けることが大切です。

「長所と短所を一言で教えてください」と聞かれたら？

「私の長所は〇〇、短所は△△です。」と短く答え、面接官が理由を聞いてきたら、エピソードを話しましょう。一言で答えられるよう、あらかじめ言葉を決めておくと安心です。

まとめ：短所は「改善の努力」とセットで、前向きに伝えよう

• 企業は、自分を客観的に見られているか、課題とどう向き合うかを見ている
• 長所と短所は「表裏一体」。長所を決めて、その裏返しから短所を考える
• 長所は「結論 → エピソード → 仕事での活かし方」の3ステップ
• 短所は「結論 → 具体例 → 改善の努力 → 仕事での心がけ」の4ステップ
• 一覧の言葉は入り口。自分のエピソードと、短所は前向きな言い方で伝える
• 「短所はありません」や、仕事に大きく差し支える短所は避ける

長所・短所は、人に聞いてみると、自分では気づかなかった一面が見えてきます。面接での伝え方を練習したい人は、模擬面接をしてくれる就活エージェントを使うのも1つの方法です。

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