20代の転職・就職

【20代】転職で年収は上がる？下がる？｜国の調査で25〜29歳の約5割が増加

下がることもあります。ただ、20代は未経験から応募できる求人もある年代で、入社後の経験に応じて上がっていくこともあります。 最初の年収だけでなく、昇給のしくみや、身につく経験も見て決めましょう。

手取りは、年収から所得税・住民税・健康保険・厚生年金などが引かれた額です。引かれる額は、収入や住んでいる地域、家族の状況などで変わります。 内定のときの条件の書面で、月の給与の額を確かめておきましょう。

根拠をもって、ていねいに相談すれば、話し合いの中で条件が決まっていきます。ただ、強い言い方で条件だけを求めると、印象が悪くなることもあります。 交渉のコツは「転職の内定承諾・保留の伝え方」で紹介しています。

2026.10.07 公開2026.11.03 更新

閲覧数0お気に入りの数0

転職で年収が上がるかどうかは人によってちがいますが、国の調査では、20代で転職した人のおよそ半分は、前の会社より賃金が増えています。

厚生労働省の令和7年雇用動向調査では、25〜29歳で転職した人の49.8%は前の会社より賃金が「増加」し、「減少」は23.9%でした。

当ページのリンクには広告（PR）が含まれています。

一方で、未経験の仕事に移るときなど、下がることもあります。上がる・下がるの分かれ目と、年収アップのためにできることを確かめましょう。

この記事でわかること

国の調査でみる、転職後の賃金の変化

厚生労働省の令和7年雇用動向調査（2026年8月公表）で、転職した人の賃金が、前の会社と比べてどう変わったかを見ると、次のようになっています。

「変わらない」は、20〜24歳で19.9%、25〜29歳で25.0%、全体で25.5%でした。20代は、全体（40.8%）より「増加」の割合が高いことが分かります。

ただ、25〜29歳でも4人に1人ほどは賃金が減っています。転職すれば必ず上がるわけではないので、どんな転職なら上がりやすいかを考えておくことが大切です。

厚生労働省の令和7年賃金構造基本統計調査では、正社員などフルタイムで働く人（一般労働者）の、ひと月の賃金の平均は次のとおりです。

年齢	ひと月の賃金の平均（男女計）
20〜24歳	24万2,800円
25〜29歳	27万9,400円

この「賃金」は、6月分の所定内給与（残業代・深夜手当・休日出勤手当などを除いた、税金などを引く前の額）の平均です。

ボーナスはふくまれていないので、年収はここに残業代やボーナスが加わります。25〜29歳では、男性28万8,000円、女性26万8,800円でした。

新卒1年目の初任給の平均は「初任給の平均はいくら？」で紹介しています。

次のような転職では、年収が下がることがあります。下がる理由を知ったうえで、納得して選ぶことが大切です。

年収が下がっても、働き方やこれからの経験を考えて、あえて選ぶ転職もあります。何を優先するのかを、転職の前に決めておきましょう。

リーダーや専門職など、役割を一段上げて年収を上げたい人は「ハイクラス転職とは？20代後半でキャリアアップ転職するには」も参考にしてください。

希望の年収や条件で応募したいときは、条件に合う担当者を効率よく探せる診断サービスもあります。

複数のサービスを自分で調べるより、条件に合う担当者を効率よく探したい人に

相性診断PR出会えるエージェント

求人票の「年収〇〇万円〜」は、何をふくんだ金額かで、実際の受け取りが変わります。

項目	確かめたいこと
基本給	毎月決まって支払われる額。ボーナスや残業代の計算のもとになることがある
固定残業代（みなし残業）	何時間分でいくらか。その時間を超えた分が別に支払われるか
手当	住宅手当・家族手当・通勤手当など。だれが対象か
ボーナス（賞与）	年に何回、何か月分か。業績や評価でどれくらい変わるか
昇給	年に何回か。どんな評価で決まるか