【例文つき】試用期間中に辞めたい｜すぐ辞められる？伝え方の例文・履歴書・失業保険

入社してまだ試用期間なのに、「思っていた仕事とちがう」「このまま続けられる気がしない」と感じていませんか。

試用期間中でも、正社員のように期間の定めのない雇用なら、退職を申し入れてから2週間で辞められるのが法律の原則です。会社と話し合って合意できれば、それより早く辞められることもあります。

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試用期間中に辞めてもいいのか、すぐに辞められるのか、次の転職で不利にならないか、不安になりますよね。

目次

1. 試用期間中でも辞められる？
   • すぐ（即日）辞められる？
2. 辞める前に考えたいこと
3. 上司への伝え方【例文】
4. 違約金・給料の未払いが心配なとき
5. 履歴書にはどう書く？
6. 失業保険（基本手当）は受け取れる？
7. よくある質問
   • 試用期間中に辞めると、次の転職で不利になりますか？
   • 試用期間中に、会社から辞めさせられることはありますか？
   • 退職を伝えたら、欠勤扱いで出社しなくていいと言われました。
8. まとめ：試用期間でも辞められる。理由を整理して、きちんと伝えよう

試用期間中でも辞められる？

試用期間は、入社後に会社と本人が「この仕事・この職場で続けられるか」を確かめる期間です。ただし、試用期間も、すでに結ばれた雇用契約の中の期間です。

正社員のように期間の定めのない雇用では、民法第627条で、いつでも退職の申し入れができ、申し入れから2週間で雇用が終わると決められています。試用期間中でも、この原則は変わりません。

すぐ（即日）辞められる？

法律の原則は「申し入れから2週間」なので、こちらから一方的に「今日で辞めます」と決めることはできません。ただ、会社と話し合って合意できれば、2週間より早く辞めることもできます。

辞める前に考えたいこと

試用期間で辞めるかどうかは、次の点を整理してから決めると、後悔しにくくなります。

考えたいこと	確かめ方
何が合わないのか	仕事内容・人間関係・働き方・通勤など、理由を書き出す
一時的なものか	入社直後の慣れない時期だけの悩みか、続きそうか
会社の中で変えられるか	配属や担当を相談できる余地があるか
次にどうしたいか	次の仕事で大切にしたいことが決まっているか

辞めたい理由が「入社前に聞いていた条件とちがう」場合は、まず労働条件の書面（労働条件通知書など）と、実際の状況を比べてみましょう。

毎朝、仕事に行くのがつらくて体調にも出ているときは、決める前に休むことを先に考えましょう。

休み方や相談先は「仕事に行きたくないときの対処法」で紹介しています。

上司への伝え方【例文】

試用期間中でも、退職はまず直属の上司に、直接伝えるのが基本です（例文はキャリ鉄編集部のオリジナルです）。

合わないので、今日で辞めます。

お時間をいただきありがとうございます。入社して〇週間、仕事に取り組むなかで、自分の適性について考えを深めてきましたが、この先、御社で長く貢献していくことが難しいと判断いたしました。短い期間で大変申し訳ございませんが、退職させていただきたく、ご相談させてください。

体調不良など、出社して伝えるのが難しいときは、まず電話かメールで事情を伝え、退職の相談をしたいことを伝えましょう。

退職の切り出し方は「退職の伝え方」、退職届の書き方は「退職届・退職願の書き方」でくわしく紹介しています。

短い期間で辞めて次の仕事を探すときは、未経験から正社員をめざす20代を支援する就職サービスに相談する方法もあります。

違約金・給料の未払いが心配なとき

試用期間で辞めると、「違約金を払え」「給料は出さない」と言われないか心配する人もいます。法律では、次のように決められています。

• 違約金は決めてはいけない会社は、労働契約の不履行について違約金を定めたり、損害賠償の額をあらかじめ決めたりする契約をしてはならない（労働基準法 第16条）
• 給料は支払われる退職のとき、本人が請求すれば、会社は7日以内に賃金を支払わなければならない（労働基準法 第23条）

「辞めるなら給料は払わない」「違約金を払え」と言われたときは、ひとりで抱えこまずに相談しましょう。

都道府県労働局などの「総合労働相談コーナー」では、予約不要・無料で相談できます（総合労働相談コーナーのご案内｜厚生労働省）。

履歴書にはどう書く？

試用期間中に辞めた会社も、職歴として書くのが基本です。書かずにいて、あとで分かったときに経歴をいつわったと受け取られると、信頼を失うおそれがあります。

2026年4月　株式会社〇〇 入社
2026年6月　一身上の都合により退職（試用期間中）

面接で理由を聞かれたら、不満ではなく、その経験から気づいたことと、次にどうしたいかを伝えましょう。

入社後、実際に営業の仕事に取り組むなかで、新規の開拓よりも、お客様と長く関わる仕事のほうが自分の強みを活かせると気づきました。短い期間での退職となり反省していますが、その分、次は仕事内容をよく確かめたうえで、長く働ける会社を選びたいと考えています。

転職理由の伝え方は「転職理由・退職理由の答え方【例文20】」で、くわしく紹介しています。

失業保険（基本手当）は受け取れる？

雇用保険の基本手当（いわゆる失業保険）を受け取るには、原則として、離職の日以前2年間に、雇用保険の被保険者期間が通算して12か月以上あることが必要です（会社の倒産・解雇などで離職した人などは、1年間に6か月以上でも可）。

あなたの状況	目安
新卒で入社し、試用期間中に辞めた	被保険者期間が足りず、受け取れないことが多い
前の会社で1年以上働き、転職後の試用期間中に辞めた	前の会社の期間と合わせて条件を満たす場合がある

出典：基本手当について（ハローワークインターネットサービス）

自分が受け取れるかどうかは、離職票を持って、住んでいる地域のハローワークで確かめましょう。

よくある質問

試用期間中に辞めると、次の転職で不利になりますか？

短い期間での退職は、面接で理由を聞かれやすくなります。ただ、理由と、次にどうしたいかを前向きに説明できれば、それだけで不利になるとは限りません。

試用期間中に、会社から辞めさせられることはありますか？

労働契約法第16条では、客観的に合理的な理由がなく、社会通念上相当と認められない解雇は無効とされています。

試用期間中でも、会社が一方的に辞めさせるには、こうした理由が必要と考えられています。納得できない扱いを受けたときは、総合労働相談コーナーに相談しましょう。

退職を伝えたら、欠勤扱いで出社しなくていいと言われました。

退職日までの扱い（出社するか、有給休暇を使うかなど）は、会社とよく話し合って決めましょう。

有給休暇がある場合の使い方は「退職前の有給消化」で解説しています。

まとめ：試用期間でも辞められる。理由を整理して、きちんと伝えよう

• 試用期間中でも、期間の定めのない雇用なら、申し入れから2週間で辞められるのが原則
• 会社と合意できれば、それより早く辞められることもある
• 違約金を決めることは法律で禁止。給料は、請求すれば7日以内に支払われる
• 履歴書には職歴として書き、面接では気づいたことと次にしたいことを伝える
• 失業保険は、原則として離職前2年間に被保険者期間12か月以上が必要。ハローワークで確かめる

参考

• 民法 第627条（e-Gov法令検索）
• 労働基準法 第16条・第23条（e-Gov法令検索）
• 労働契約法 第16条（e-Gov法令検索）
• 基本手当について（ハローワークインターネットサービス）
• 総合労働相談コーナーのご案内（厚生労働省）