【5ページ】就活ノート・面接対策ノートの作り方｜テンプレートと想定質問の書き方
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就活ノートは、自己分析・企業研究・選考の記録・面接の振り返りを1か所にまとめ、ESや面接の準備に使うノートです。
面接対策ノートは、よく聞かれる質問ごとに「答えの要点」をキーワードでまとめ、面接のたびに書き足していくのがコツです。
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この記事でわかること
- 就活ノートに書く5つのページ
- そのまま使えるテンプレート
- 想定質問の答えをキーワードでまとめるコツ
- 紙とスマホ、どちらで作るか
- 面接の前日・直後の使い方
目次
就活ノートに書く5つのページ
| ページ | 書くこと |
|---|---|
| ① 自己分析 | 強み・弱み・ガクチカ・価値観、それを表すエピソード |
| ② 想定質問と答え（面接対策ノート） | よく聞かれる質問と、答えの要点（キーワード） |
| ③ 企業研究 | 会社ごとの事業・強み・志望動機・逆質問 |
| ④ 選考の記録 | 締切・選考の段階・日程・マイページ |
| ⑤ 面接の振り返り | 聞かれた質問、うまく答えられなかったこと、次に直すこと |
全部を一度に作る必要はありません。①と②から始めて、受ける会社が決まったら③〜⑤を足していくと続けやすくなります。
テンプレート（コピーして使えます）
① 自己分析ページ
- 強み（一言）：
- 強みが出たエピソード（いつ・何を・どう工夫・結果）：
- 弱みと、改善のためにしていること：
- ガクチカ（一言）と、そのときの課題・工夫・結果：
- 大切にしている価値観と、そう思ったきっかけ：
材料の集め方は「自己分析のやり方」の質問リストが使えます。
② 想定質問と答え（面接対策ノート）
- 質問：
- 答えの結論（1文）：
- キーワード（3つまで）：
- 具体的なエピソード（一言）：
- 深掘りされたら（なぜ？具体的には？）：
③ 企業研究ページ
- 会社名・業界・募集職種：
- 事業の内容と、主なお客様：
- 会社の強み・ほかの会社とのちがい：
- 説明会・座談会で印象に残った話：
- 志望動機（一言）：
- 逆質問（2〜3個）：
業界ごとの研究は「業界研究のやり方」の業界研究ノートとあわせて使いましょう。
④ 選考の記録ページ
- 会社名・エントリーの種類（プレ／本）：
- ES・Webテストの締切：
- 今の選考段階と、次の日程：
- マイページのURL（パスワードは別に安全に保管）：
エントリーの管理のしかたは「就活のエントリーとは？」でも紹介しています。
⑤ 面接の振り返りページ
- 会社名・面接の段階・日時・面接官：
- 聞かれた質問：
- うまく答えられたこと：
- 詰まった質問と、次に言いたい答え：
- 面接官の反応で気になったこと：
ノートにまとめた答えは、人に面接官役をしてもらって声に出すと、伝わり方がわかります。練習相手には、就活エージェントを頼る方法もあります。
想定質問の答えは「キーワード」でまとめる
就活生
くん
答えを全部文章で書いて、暗記したほうがいいんじゃないの？
キャリ鉄
編集部
丸暗記すると、1語忘れただけで止まってしまったり、棒読みになったりしやすいんです。結論の1文と、キーワードを3つだけ書いておいて、その場で文章にする練習をするほうが、本番に強くなりますよ。
まずは、よく聞かれる質問から作りましょう。
- 自己紹介（30秒・1分）
- 学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）
- 自己PR・強み
- 長所と短所
- 志望動機
- 就活の軸
- 入社後にやりたいこと・キャリアプラン（キャリアプランの考え方）
- 最後に何か質問はありますか（逆質問）
質問の意図と回答例は「面接でよく聞かれる質問一覧30」で紹介しています。
かつ丼コミュニティ限定配布
就活面接 質問対策ノート全150問
面接でよく聞かれる質問を150問、30のテーマに分けたノートです。質問ごとに「聞かれやすい面接の段階」「答えの組み立て方」「回答例」がセットになっています。回答例はカフェなど接客のアルバイト経験をもとにしているので、自分の経験に置きかえて、そのまま練習に使えます。
- 自己紹介・価値観
- 自己認知
- 強み
- 弱み
- 趣味・人柄
- ガクチカ
- 挑戦
- 失敗・挫折
- 人間関係・協働
- ストレス耐性
- リーダーシップ
- データ・数値化
- 課題解決・PDCA
- カルチャー・チーム
- 学業・研究
- 研究（理系）・応用力
- 情報収集・学び
- 生成AI・情報感度
- コンプラ・多様性
- 仕事観
- 業界志望理由
- 企業志望理由
- ビジネス理解
- 志望動機の深掘り
- キャリアビジョン
- 働き方・配属
- 逆質問対策
- ケース・フェルミ
- プレゼン・伝達力
- 危機対応・働く意義
中身を少しだけ公開
Q1全段階・冒頭
1分間の自己紹介をお願いします。
組み立て：大学・学部 → 強みやガクチカの核を1つ → 最後に意気込み。30秒〜1分で簡潔に。
経済学部4年の〇〇です。カフェでアルバイトリーダーを務め、新人スタッフの早期離脱率を仕組みで30%から10%に改善しました。人の成長を仕組みで支える仕事に携わりたいと考えています。本日はよろしくお願いいたします。
Q11一次〜二次
あなたの強みは何ですか。
組み立て：強みを一言 → 端的な根拠 → 仕事での再現性。最初に結論を言い切る。
私の強みは「小さく試して仕組み化する力」です。新人スタッフの離職対策では、まず1店舗で試験導入し、効果を確認してから全店舗に展開しました。
Q29二次
他にもやり方があった中で、なぜその方法を選んだのですか。
組み立て（PREP法）：結論（選んだ方法）→ 理由（比べた軸）→ 具体（選ばなかった案）→ 結論。
給与インセンティブでの引き留めも検討しましたが、一時的な効果に留まると判断しました。接客の仕方への不安という本質的な原因に手を打つ方が再現性があると考え、マニュアル化を選びました。
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※ このノートは、かつ丼コミュニティのメンバー限定で配布しているオリジナル資料です。ノートの無断転載・再配布はご遠慮ください。
紙とスマホ、どちらで作る？
| 作り方 | よいところ | 気をつけたいこと |
|---|---|---|
| 紙のノート・ルーズリーフ | 書きながら考えを整理しやすい。面接の待ち時間にさっと見られる | なくすと困る。会社が増えると探しにくい |
| スマホ・パソコン（メモアプリ・表計算） | 検索しやすく、書き足しや並べかえが簡単 | 面接の直前にスマホを長く見るのは控えたい |
自己分析と想定質問は紙、選考の記録はスマホの表のように、組み合わせるのもおすすめです。
面接の前日・直後の使い方
- 前日：想定質問ページを見ながら、声に出して答える。企業研究ページで「なぜこの会社か」を確かめる（面接前日にやることリスト）
- 当日の待ち時間：結論の1文とキーワードだけを見直す
- 直後：その日のうちに振り返りページを書く。詰まった質問は、想定質問ページに足す
- インターンのあと：学んだことと社員の言葉を企業研究ページに足す（インターン後にやること）
自己分析ページを埋めるのに迷ったら、AIと話しながら強みや価値観を整理する方法もあります。
よくある質問
就活ノートは、いつから作ればいいですか？
インターンの準備を始めるころ（大学3年の春〜夏）に、自己分析のページから作り始めると安心です。
ノートは1冊にまとめたほうがいいですか？
1冊（または1つのファイル）にまとめると、探しやすくなります。会社が増えたら、企業研究のページだけ別にしてもかまいません。
面接の会場で、ノートを見てもいいですか？
待ち時間に見るのはかまいません。面接中は、ノートを見ながら答えることは基本的にさけましょう。
まとめ：就活ノートは「5つのページ」を、面接のたびに育てる
- 就活ノートは、自己分析・想定質問・企業研究・選考の記録・面接の振り返りの5つのページで作る
- 想定質問は、結論の1文とキーワード3つでまとめ、丸暗記しない
- 紙とスマホは、使い分けや組み合わせでもよい
- 前日に見直し、面接の直後に振り返りを書き足す
