【チェックリスト】面接前日にやること｜企業研究の目安・当日の朝の確認・メール返信

面接の前日は、新しいことを詰めこむより、話す内容・会社の情報・当日の準備の3つを確かめ直す日です。

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目次

1. 面接前日のチェックリスト
2. 企業研究はどこまでする？面接の段階別の目安
3. 当日の朝のチェック
4. 前日に届く案内メールへの返信
5. 体調が悪いときの連絡
6. 前日の過ごし方と、眠れないとき
7. よくある質問
   • 最終面接の前日は、何を重点的に準備すればいいですか？
   • Web面接の前日にやることは？
   • 前日に面接を辞退したいときは？
8. まとめ：面接前日は「話す内容・会社の情報・当日の準備」を確かめる

面接前日のチェックリスト

• 話す内容：ES（エントリーシート）を読み返し、自己紹介・ガクチカ・自己PR・志望動機を、それぞれ声に出して1分で話してみる
• 深掘りへの備え：ESのエピソードごとに「なぜ？」「具体的には？」と聞かれたときの答えを1つずつ考える
• 逆質問：聞きたいことを2〜3個、メモしておく
• 会社の情報：下の「企業研究の目安」を確かめ直す
• 場所と時間：会場の住所・行き方・かかる時間、受付の時間（オンラインなら、URL・アプリ・ID）
• 持ち物：案内に書かれた物、ESのコピー、筆記用具、スマホの充電、予備のマスクや絆創膏など
• 服装：スーツやシャツのしわ・汚れ、靴（服装ガイド）
• 連絡先：遅れそうなときにかける、会社の電話番号を控える

一次面接の準備は「一次面接の対策」、面接対策の全体は「就活の面接対策」で紹介しています。

話す内容を声に出して確かめるときは、AIの面接官に質問してもらうと、本番に近い練習になります。

企業研究はどこまでする？面接の段階別の目安

企業研究は、面接の段階が進むほど深くしていきます。全部を覚える必要はなく、「なぜこの会社か」を自分の言葉で話せる材料がそろっていれば十分です。

面接	調べておきたいこと	調べる場所
一次面接	事業の内容、主な商品・お客様、会社の強み、募集している職種、企業理念	採用ページ、会社のホームページ、説明会の資料
二次面接	配属されそうな部署の仕事の中身、若手の働き方、業界の中での立ち位置、同じ業界の会社とのちがい	社員インタビュー、座談会のメモ、業界団体の資料、ニュース
最終面接	会社の方針とこれから（中期経営計画・社長のメッセージ）、力を入れている事業、会社の課題	中期経営計画、統合報告書、IR資料、トップメッセージ

同じ業界の会社とのちがいを考えるときは、「業界研究のやり方」の業界研究ノートが使えます。

AIに会社を10項目で評価してもらう「企業評価」も、調べるきっかけになります（評価は目安なので、公式の情報で確かめましょう）。

準備した答えは、前日までに一度、人に聞いてもらうと安心です。面接練習をしてくれる就活エージェントもあります。

当日の朝のチェック

1. 天気と電車の運行を確かめる：遅れが出ていたら、早めに家を出る
2. 身だしなみを鏡で確かめる：髪・シャツ・靴（就活の髪型）
3. 持ち物をもう一度確かめる：ESのコピー、スマホ、充電、会社の電話番号
4. 自己紹介を1回だけ声に出す：出だしの一言が決まっていると落ち着ける
5. 時間に余裕をもって出る：受付は5〜10分前が目安（面接は何分前に着くべき？）

前日に届く案内メールへの返信

面接の前日に、会社から「明日の面接のご案内」などのメールが届くことがあります。

返信を求められていなくても、短く返すと丁寧です（返信のマナー全体は「就活メールの返信マナーと例文」）。

件名：Re：明日の面接のご案内

株式会社〇〇
人事部 〇〇様

〇〇大学の〇〇〇〇です。
ご連絡いただき、ありがとうございます。明日〇時からの面接、承知いたしました。
当日はどうぞよろしくお願いいたします。

〇〇大学〇〇学部 〇〇〇〇
電話：〇〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇

体調が悪いときの連絡

前日や当日の朝に熱が出たなど、体調が悪いときは、分かった時点ですぐに連絡しましょう。無理に受けるより、日程の変更をお願いするほうが安心です。

件名：面接日程変更のお願い（〇〇大学 〇〇〇〇）

株式会社〇〇
人事部 〇〇様

〇〇大学の〇〇〇〇です。
明日〇時からの面接についてご連絡いたしました。大変申し訳ございませんが、体調をくずしてしまい、明日うかがうことが難しい状況です。
勝手なお願いで恐縮ですが、別の日程でご調整いただくことは可能でしょうか。
ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。どうぞよろしくお願いいたします。

当日の朝なら、メールに加えて電話でも伝えましょう。

前日の過ごし方と、眠れないとき

• 新しいことを詰めこみすぎない：準備は夜の早い時間に終わらせる
• いつもと同じ時間に寝る：眠れなくても、横になって体を休める
• ゆっくり息を吐く：厚生労働省のサイトでも紹介されている腹式呼吸が、緊張をやわらげる方法の一つ（面接で緊張しない方法）

面接の準備と並べて、プロフィールを登録して企業からスカウトを受ける方法もあります。

よくある質問

最終面接の前日は、何を重点的に準備すればいいですか？

「なぜこの会社か」と「入社後にしたいこと」を深めておきましょう。

会社の中期経営計画や社長のメッセージを読み、自分のやりたいこととつなげておくと安心です（最終面接の対策）。

Web面接の前日にやることは？

通信・カメラ・マイクを、実際に使うアプリで試しておきましょう。背景と明るさ、部屋の音（通知音など）も確かめておきます。

前日に面接を辞退したいときは？

分かった時点で、メールと電話で早めに伝えましょう。辞退のメールの例は「就活のエントリーとは？」の辞退の章で紹介しています。

まとめ：面接前日は「話す内容・会社の情報・当日の準備」を確かめる

• 前日は、ESの内容を声に出して確かめ、深掘りと逆質問を準備する
• 企業研究は、一次は事業と強み、二次は仕事の中身と他社とのちがい、最終は会社の方針とこれからまで
• 当日の朝は、運行・身だしなみ・持ち物を確かめ、余裕をもって出る
• 前日の案内メールには短く返信。体調が悪いときは、分かった時点ですぐ連絡する
• 準備は早めに終わらせ、いつもと同じ時間に休む