【SHaiN・録画面接】AI面接の対策｜聞かれる質問・落ちる人の特徴・練習方法

AI面接の対策は、「具体的なエピソードを準備する」→「深掘りに答える練習をする」→「受ける環境を整える」の3つで十分です。

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AI面接は、AIが面接官の代わりに質問し、回答を記録・評価する面接です。スマホで、自分の都合のよい時間に受けられるものが多く、就活でも使う企業が増えています。

この記事では、AI面接の種類と受け方、聞かれやすい内容、落ちる人の特徴、練習方法、当日の準備までまとめます。

目次

1. AI面接とは？2つの種類と、ふつうの面接とのちがい
   • 対話型AI面接（SHaiN）の受け方
   • 録画面接の受け方
2. 【無料ツール】AI面接 練習ツール
3. AI面接で聞かれやすい内容
4. AI面接で落ちる人の特徴
5. 深掘りに強くなる、AI面接の練習方法
6. AI面接の当日の準備
7. AI面接で、してはいけないこと
8. よくある質問
   • AI面接は何分くらいかかりますか？
   • AI面接は、途中でやり直せますか？
   • AI面接の結果だけで、合否が決まりますか？
   • スマホとパソコン、どちらで受けるべきですか？
   • 服装は私服でもいいですか？
9. まとめ：AI面接は「深掘り」と「環境」の準備で乗りこえよう

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AI面接とは？2つの種類と、ふつうの面接とのちがい

就活で「AI面接」と呼ばれるものには、大きく分けて2つの種類があります。

種類	どんな面接か	サービスの例
対話型AI面接	AIが質問し、答えに合わせて質問を重ねていく。会話のように進む	SHaiN（シャイン）
録画面接（動画選考）	決められた質問に答える動画を録って提出する。AIが動画を解析することもある	harutaka（ハルタカ）など

どちらも、人の面接官と向き合う面接とちがって、自分の好きな時間・場所で受けられるのが特徴です。一方で、相手の反応を見ながら話すことができないので、準備がより大切になります。

対話型AI面接（SHaiN）の受け方

対話型AI面接の代表的なサービス「SHaiN」の公式情報を整理すると、次のとおりです。

• スマートフォンでAIと対話しながら受ける。24時間365日、いつでも受けられる（企業が決めた期限まで）
• 所要時間は、標準的なプランで30〜40分
• AIの質問は、独自の面接手法「戦略採用メソッド」をもとに作られている
• 回答はすべて文字に起こされ、評価AIが10の項目を10段階で評価したレポートが企業に届く
• 始めた面接のやり直しはできない。通信が途中で切れたときは、続きから再開できる

公式サイトでは、導入企業は1,100社を超えたとされています（2026年9月9日時点）。

出典：SHaiN 公式サイト、SHaiN 受検者様向けFAQ

録画面接の受け方

録画面接では、企業が用意した質問に、スマホで動画を録画したり、文章を入力したりして答えます。

たとえば「harutaka」の録画選考では、AIが動画や文章を解析して点数にしますが、公式ページには合否の判断は企業の採用担当者が行うと書かれています。AIの点数だけで決まるわけではありません。

出典：harutaka エントリーファインダー（ZENKIGEN）

【無料ツール】AI面接 練習ツール

画面に出る質問に、決められた時間で答える練習ができます。「深掘りあり」を選ぶと、AI面接のように1つの話を何度も掘り下げる質問が続きます。

スマホのカメラで答えを録画して、その場で見返しましょう（録画はこの端末の中だけで再生し、どこにも送りません）。

AI面接で聞かれやすい内容

AI面接でも、聞かれるのは自己紹介や学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）、自己PR、志望動機など、ふだんの面接と同じような内容が中心と紹介されることが多いです。

ちがうのは、1つの答えに対して「なぜ？」「具体的には？」と深掘りが続きやすいことです。

テーマ	最初の質問の例	深掘りの例
自己紹介	自己紹介をしてください	学生時代にいちばん時間を使ったことは何ですか？
ガクチカ	学生時代に力を入れたことは何ですか？	そのとき、どんな問題がありましたか？ あなたは具体的に何をしましたか？
困難を乗りこえた経験	大変だった経験を教えてください	なぜそれを大変だと感じたのですか？ 次に同じことが起きたらどうしますか？
チームでの経験	周りと協力した経験はありますか？	あなたの役割は何でしたか？ 意見がぶつかったときはどうしましたか？
長所・短所	あなたの長所は何ですか？	それが表れた具体的な場面を教えてください

それぞれの答え方は、「面接の自己紹介」「ガクチカの書き方」「長所と短所の答え方」でくわしく解説しています。

AI面接で落ちる人の特徴

AIがどの項目をどう評価しているかは、公表されていません。ただ、どんな面接でも、次のような答え方は評価されにくくなります。

とくに対話型AI面接は、答えた内容をもとに質問が続きます。

1つのエピソードを、「状況 → 課題 → 自分の行動 → 結果 → 学び」の順に、どこを聞かれても話せるように準備しておくことが、いちばんの対策です。

面接の準備と並行して、プロフィールを登録しておくと、企業からスカウトが届くサービスもあります。

深掘りに強くなる、AI面接の練習方法

1. 話すエピソードを2〜3個に絞る：ガクチカ・困難を乗りこえた経験・チームでの経験など、何を聞かれても使える話を選ぶ
2. 「なぜ？」を5回くり返して書き出す：なぜそれをしたのか、なぜその方法を選んだのか、と自分で深掘りしておく
3. スマホで録画して見返す：声の大きさ、話す速さ、表情、目線を、自分の目で確かめる
4. 時間を計って話す：1つの答えを1分前後にまとめる練習をする
5. 人に深掘りしてもらう：友だちや家族に「なぜ？」「具体的には？」と聞いてもらう

ひとりで練習するより、人に質問してもらうほうが深掘りに慣れます。

ほかの就活生と練習したい人は、オープンチャット「【就活】面接・GD練習部屋」（参加コード：0000）も活用できます。

AIの面接官に、同じエピソードを何度も深掘りしてもらう練習もできます。

練習に使えるワークシートを、「AI面接 準備ノート」として無料で配布しています。

1つの経験を6つの問いで分解するシート、前日までの環境チェック、録画を見ながら使うセルフチェックを、印刷して書き込みながら使えます。

AI面接の当日の準備

AI面接は、受ける環境が答えの聞き取りやすさに直結します。始める前に、次のことを確認しましょう。

• 端末：スマホかタブレットを使うのが基本（SHaiNは推奨。パソコンは機器によって受けられないことがある）
• 通信：自宅のWi-Fiなど、速くて安定した回線を使う
• 場所：静かで、背景がすっきりした場所を選ぶ。顔が明るく映るように、窓や照明に向かって座る
• カメラ・マイク：内側カメラで顔が映るか、声が入るかを事前に確かめる。イヤホンマイクは口に近づけ、面接中に抜き差ししない
• 服装：企業の案内に従う。指定がなければ、ふだんの面接と同じ服装にしておくと安心
• 時間：30〜40分ほど、通知や来客で中断しない時間を確保する

画面の向こうに人がいなくても、受付から退室までの基本マナーは、ふだんの面接と同じように意識しておきましょう（「面接マナーと流れ」）。

AI面接で、してはいけないこと

AI面接の練習のあと、選考ごとの面接対策を人に見てもらいたい人は、新卒に特化した就活エージェントに相談する方法もあります。

よくある質問

AI面接は何分くらいかかりますか？

サービスや企業によってちがいます。対話型AI面接のSHaiNでは、標準的なプランで30〜40分とされています。録画面接は、質問の数や1問あたりの時間が企業ごとに決められています。

AI面接は、途中でやり直せますか？

SHaiNでは、始めた面接のやり直しはできません。通信が切れた場合は、続きから再開できます。録画面接も撮り直しができないことがあるので、案内をよく読んでから始めましょう。

AI面接の結果だけで、合否が決まりますか？

企業によってちがいます。たとえば録画選考のharutakaでは、AIが解析した点数を参考に、合否は企業の採用担当者が判断すると公式に書かれています。

スマホとパソコン、どちらで受けるべきですか？

案内に従いましょう。SHaiNでは、スマートフォンかタブレットでの受検がすすめられていて、パソコンは機器やOSによって受けられないことがあります。

服装は私服でもいいですか？

企業の案内に従います。服装の指定がなければ、ふだんの面接と同じ服装にしておくと安心です。

まとめ：AI面接は「深掘り」と「環境」の準備で乗りこえよう

• AI面接には、対話型AI面接（SHaiNなど）と録画面接がある
• SHaiNは、スマホで30〜40分。回答は文字に起こされ、10項目・10段階で評価される。やり直しはできない
• 聞かれる中身はふつうの面接と近いが、「なぜ？」「具体的には？」の深掘りが続きやすい
• エピソードを2〜3個に絞り、録画と深掘りの練習をする
• 静かな場所・安定した通信・明るい顔の映り方で受ける

※ SHaiNは株式会社タレントアンドアセスメントの、harutakaは株式会社ZENKIGENの商標または登録商標です。当サイトは各社とは関係がなく、記事の内容は各社の公開情報をもとに編集部がまとめたものです。